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안녕하세요, 트렌드 정보를 전달드리는 라후이 입니다.
오늘도 여러분들께 좋은 정보 공유드리고자 합니다.
위장이 불편할 경우 꼭 해야하는 것 3
위장이 불편할 경우 꼭 해야하는 것 3
<위장이 불편할 경우 꼭 해야하는 것 3>
1. 찬물과 찬음식을 절대 먹지 않는다.
위장은 음식을 삵히는 공간입니다.
위장이 충실히 일을 해야 음식은 잘 삵혀 집니다.
그리고 온도가 높아야 합니다.
그래서 위장은 사람의 기관 중에
제일 온도가 높아야 할 공간입니다.
그런데 여기에 찬물과 찬음식을 넣어버리면
위장의 일을 충실히 수행할 수 없습니다.
잘 삵히지 못하고 음식물을 넘겨버리면
전반적인 몸 안에 문제가 생겨버리는 것입니다.
그런고로 위장이 약한 분들은
찬물과 찬음식을 절~~~대 멀리해야 합니다.
2. 좋은소금으로 짜게 먹는다.
소금의 cl 성분이 위장액을 만들어서
위장이 일을 충실하게 해줄 수 있게 합니다.
그래서 짜게 먹으면 살찐다는 얘기가
소화가 잘 되기 때문에
많이 먹는다의 의미로 볼 수 있습니다.
그런데 많은 분들이 잘못된 정보로 인해서
저염식을 해버리기 때문에
내장기관의 문제가 온다 볼 수 있습니다.
그 문제의 시작이 위장이고
짜게 먹지 않기 때문입니다.
3. 무릎운동을 한다.
위장경락이 지나가는 곳이 몸 앞면입니다.
그래서 무릎운동을 하면 위장경락에 힘을 줍니다.
무릎운동을 안쪽으로 힘을 모으면서 한다면
위장이 건강해질 수 있습니다.
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